陸上競技のコーチングマニュアル（基本編）

公認コーチ必携 著者：国際陸上競技連盟／日本陸上競技連盟出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ページ数：173p発行年月：1987年01月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は、国際陸上競技連盟（IAAF）が、1979年（1985年に改訂が加えられた）に刊行した陸上競技技術、トレーニング解説書を翻訳したものである。陸上競技では各種目別、または個々の競技者の特性はあっても、本書は共通する基本技術、基本体力を習得する技術・トレーニングの指導書として、しっかりまとめられている。【目次】（「BOOK」データベースより）初級（初心者）のための陸上競技／一般的トレーニング／女性の陸上競技／ランニング種目のトレーニング原理／コンディショニングの方法／補助的なエイド／ウォーミングアップ／ランニング種目／ハードルと3000m障害／リレー／競歩／混成競技／走行跳（ベリーロール）／走高跳（背面跳び）／走幅跳／三段跳／棒高跳／砲丸投／円盤投／やり投／ハンマー投この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> 陸上・マラソン